Hälsa

Vintern är här och med den kommer kyla och influensasäsongen. För att stärka ditt immunförsvar och hålla dig frisk under dessa kalla dagar …

Falafel är en maträtt som blivit alltmer populär i Sverige. De friterade bollarna är det perfekta vegetariska alternativet för alla som vill lägga …

Livsmedelsverket har skapat Matvanekollen, ett enkelt test som kan ge oss både en tankeställare och idéer om vad vi skulle kunna förbättra, för …

Ingefärsshots är en hälsosam och uppfriskande dryck som har vunnit popularitet i många länder på senare år. Dessa små men kraftfulla drycker är …

Det vi äter är kroppens byggmaterial, och bra byggstenar är en förutsättning för ett friskt hus. Att röra sig tillräckligt, stressa mindre och …

Varför är det så svårt att bara gå förbi vissa saker i affären som vi vet inte är bra för oss? Varför slutar …

Ungefär var tionde svensk beräknas lida av IBS, irritabel tarm, med sänkt livskvalitet som följd. En kostbehandling med fokus på FODMAP hjälper i …

Rönnbär eller bergaska som de också heter är orangeröda små bär som är rika på antioxidanter. Deras syrliga och bittra smak gör dem …

Många livsmedel innehåller tillsatsämnen som kan påverka din hälsa om de konsumeras regelbundet. Genom att göra medvetna val kan du minska ditt intag …

Frukosten kallas ofta för dagens viktigaste måltid. Den ger dig de nödvändiga näringsämnena du behöver för dagen som kommer. Många hoppar dock över …