Hälsa

Halsbränna är inte kul! Ungefär var fjärde person drabbas då och då, och för vissa är det ett nästan dagligt problem. Men det…

Ungefär var tionde svensk beräknas lida av IBS, irritabel tarm, med sänkt livskvalitet som följd. En kostbehandling med fokus på FODMAP hjälper i…

Har du svårt att somna på kvällen? Det är många faktorer som påverkar din sömn. Något som du själv kan styra över är…

I en stark debattartikel i Expressen kräver Fredrick Federley att djurmarknaderna i Kina stängs för all framtid, främst för djurens skull, men också…

I Sverige såldes 2018 kosttillskott för närmare tre miljarder kronor. Behöver vi dessa? Och vad är de egentligen? Behöver du kosttillskott? Om du…

Magnesium är inblandat i över 300 olika processer i kroppen, vilket gör det till ett av kroppens viktigaste mineraler. Vår livsstil gör att…

Ungefär 20 procent av vår ålder bestäms av genetiska faktorer, resten har vi möjlighet att påverka. Det handlar inte bara om att lägga…

Kombucha har druckits i Asien i tusentals år. Det är först på senare år den letat sig hit och blivit populär som hälsodryck.…

Ett starkt immunförsvar är A och O för hälsa och välbefinnande. Att vårda det är en klok investering som ger dig tid och…

Enligt gamla bondepraktikan skulle man äta granskott mot vårtrötthet. Granskotten är rika på vitamin A och C, mineraler och antioxidanter. Sirap gjord av…