Vilka grönsaker ger dig mest näring i förhållande till mängden kalorier? Den amerikanska folkhälsomyndigheten, CDC, har undersökt vad vi bör äta mer av. …
Kategori:
Hälsa
Omega 3 är en essentiell fettsyra. Det betyder att det är en livsnödvändig fettsyra som kroppen inte kan tillverka själv, utan vi måste…
Falafel är en maträtt som blivit alltmer populär i Sverige. De friterade bollarna är det perfekta vegetariska alternativet för alla som vill lägga…
Ungefär 20 procent av vår ålder bestäms av genetiska faktorer, resten har vi möjlighet att påverka. Det handlar inte bara om att lägga…
I en stark debattartikel i Expressen kräver Fredrick Federley att djurmarknaderna i Kina stängs för all framtid, främst för djurens skull, men också…
Klosterträdgårdar och husmödrars köksträdgårdar var för inte så länge sedan våra närmaste apotek. Mycket av det vi tänker på som smaksättare har varit…
Att dricka te är en daglig ritual för många människor. Men te är så mycket mer än en dryck att värma sig med…
De flesta av oss bör äta mer fisk. Det är både gott och nyttigt – om vi väljer rätt! Hur ska vi tänka…
Korianderfrön Koriander har en svalkande effekt och är utmärkt för att lindra exempelvis halsbränna. Det är bra för att lugna en orolig mage…
Rönnbär eller bergaska som de också heter är orangeröda små bär som är rika på antioxidanter. Deras syrliga och bittra smak gör dem…