Det finns en mängd olika produkter som innehåller fett. Fett använder man också att steka i, i matlagning och bakning och att smöra …
Kategori:
Näringslära
Tallriksmodellen är en pedagogisk och enkel metod för att planera hälsosamma och balanserade måltider. Genom att använda denna modell kan vi säkerställa att …
Vi älskar alla pasta och det kanske inte är så konstigt eftersom det går att variera en pastarätt på så många olika sätt. …
Har du svårt att handla bra mat som också är billig? Då kommer du ha användning för dessa tips. Nedan kommer lite förslag …
Fermenterad eller ”jäst” mat är av goda skäl en viktig del i många människors kost. Jäsning är en naturlig process som omvandlar socker …
Ett ägg kan tillagas på olika sätt – du kan koka, pochera, steka eller göra äggröra av det. Det är också en viktig …
Enligt Livsmedelsverket bör vi inte äta mer än 50–75 gram socker per dag, men 40 procent av oss äter mycket mer än så, …
Visste du att det finns fem erkända grundsmaker? Sött, salt, surt, beskt och umami. Det är dessa smaker som våra smaklökar på tungan …
Honung, naturprodukten som är känd för den söta tillsättningen i te och lindring för halsont vid kallare tider. Honung har använts sedan många …
Att hälsosam mat är viktigt för dig och ditt välmående är ingen nyhet. Att äta en mer hälsosam kost ger dig mer energi, …