fbpx
Hem Lättlagat 7 roliga och enkla maträtter att göra tillsammans hela familjen

7 roliga och enkla maträtter att göra tillsammans hela familjen

av Redaktionen
child picking strawberries in kitchen

Att laga mat med barn är både en rolig och lärorik upplevelse för hela familjen. Det är ett bra sätt att lära barn om olika råvaror, säkerhet i köket och hur man arbetar i team. Dessutom är det en möjlighet att tillbringa kvalitetstid tillsammans. I den här artikeln kommer vi att dela med oss av några passande maträtter som du kan göra med dina barn i köket

1.Hemlagad pizza

Att göra pizza från grunden är ett bra sätt att få dina barn riktigt entusiastiska över matlagning. Börja med att göra degen tillsammans (eller köp färdig i butik!) låt sedan dina barn välja sin favorittopping. Du kan använda färdiggjord pizzasås eller göra din egen genom att blanda ihop konserverade tomater, vitlök och italienska örter. Låt dina barn strö över osten och eventuellt ytterligare pålägg de gillar och sätt sedan pizzan in i ugnen.

2.Fruktspett

Fruktspett är ett hälsosamt och roligt mellanmål som barn kommer att älska. Börja med att skära upp barnens favoritfrukter i lagom stora bitar, som jordgubbar, ananas, melon och vindruvor. Trä fruktbitarna på träspett och servera med lite yoghurt vid sidan av eller honung för extra sötma.

3.Frukostpannkakor

Pannkakor är en klassisk frukostmat som barn även älskar att göra. Antingen använder du en pannkaksmix eller så gör din egen smet från grunden. Låt dina barn hjälpa till att blanda ihop ingredienserna och låt dem sedan hälla smeten i en stekpanna. När pannkakorna väl är färdiggräddade är det dags att lägga på topping som blåbär, nutella, jordgubbssylt eller något annat gott! 

4.Hemgjorda bars

Granolabarer är ett hälsosamt och gott mellanmål som barn kan hjälpa till att göra hemma. Börja med att blanda ihop havre, nötter och torkad frukt i en stor skål. Blanda ihop honung och smält smör i en separat skål. Tillsätt de blöta ingredienserna till de torra ingredienserna och blanda väl. Tryck ut blandningen på en ugnsform med bakplåtspapper och grädda i ugnen tills det blivit gyllenbrunt. Låt svalna och skär sedan ut i barsformer. 

5.Smoothies

Smoothies är ett bra sätt att få dina barn att äta frukt och grönsaker. Låt dina barn välja sina favoritingredienser och blanda dem med lite is och lite honung eller agave för sötma. Du kan använda färska eller frysta frukter och grönsaker som bär, spenat, grönkål och bananer. 

6.Hemgjord glasspinne

Glasspinnar är riktigt roligt att göra tillsammans med dina barn. Börja med att mixa ihop frukter som jordgubbar, bananer och mango. Häll blandningen i isglassformar och lägg in i frysen i några timmar.  

7. Tacos

Taco är en rolig och enkel måltid som dina barn kan hjälpa till att sätta ihop. Börja med att tillaga köttfärs eller vegofärs tillsammans med tacokrydda. Låt sen dina barn välja det som de vill ha i sin tacos – som sallad, tomater, ost, avokado och salsa. Häll i mindre skålar och ställ fram tacobröd och låt alla bygga sin egen tacos. 

Facebook Kommentarer

Du kanske också gillar

Skriv en kommentar